断食高血圧体重減少体験紹介

最近いろいろな本を 読んでいまして、 　 　　 　 糖尿病や高血圧　 断食はもちろんいいのですが 食べないを売りにすると 　 　 　 【あまり好かれない・・(笑)】 　 　 　 　 という事がわかってきました。 　 　 ・・・

「50年で減っていた!ミネラル不足！」の続きを読む

最近痩せたい人がどんどん 増えているような気がします。　 　 厚労省のデータでは 特に女性は50代から急激に 男性は40台が素晴らしいｗ 　 ➡＜厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」／平成27年＞ 　 　 食の欧米化のみ・・・

「10キロ痩せたい？ならばこれしかない！？」の続きを読む

糖尿病に関して、治療の結果を 少しずつ公開してますが、 今回は、50歳代で糖尿病の患者さんの 約3ヶ月の血液検査データを載せてみます。　 　 　 今回までこの50歳代男性の糖尿病の 改善データを出さなかったのは ちょっと・・・

「50代でも3ヶ月で糖尿病治す？結果と怖かった経験」の続きを読む

　 　 断食ブログ管理人です。 　 いつもお読みくださりありがとうございます。 今回は、【合成甘味料（人工甘味料）】 　 　 てか、、ヤバい・・・ 本当にヤバい事実を発見してしまいました。　 　　 合成甘味料と聞くと ま・・・

「断食の落とし穴・・これ、何倍ですか？人工甘味料」の続きを読む

断食以外の解毒方法という事で 普段あなたが使う【水】が重要です との記事を前の書かせていただきました。 　 ⇒断食以外の解毒方法？水が重要？　 　 普段使う水が良ければ やはり体には健康的だという考えから 　 　 私は、・・・

「塩素チェッカーを使ってみたら、すごいことに？」の続きを読む

糖尿病・・高血圧 総コレステロール、悪玉コレステロール　 　 糖尿病だけでなく本当にいろんな疾患が 増えています。 　　 　 糖尿病等の現代病の疾患増加は 現在の日本人の 食生活などがおかしくなっているから・・ 　 　 ・・・

「糖尿病や血液検査の最新基準値？」の続きを読む

お疲れ様でございます！ （なぜ下手？ｗ） 　 　 いつも当・高血圧糖尿病 断食ブログを お読みくださりありがとうございます。 　 　 今日は、不定期恒例の 糖尿病治療結果報告！(≧▽≦) 　 　 糖尿病治したい人は 今後・・・

「糖尿病治したい？治療結果！」の続きを読む

　 断食中にミネラルや塩分を 気にされる方も多いと思います。 私も、塩をちょろちょろと 断食中に舐めることも時々あります。 朝昼抜きの一日一食断食の場合 さほど水を飲まなければそんなに 塩分量やミネラル量を気にしなくてい・・・

「断食中の塩分、ミネラル補給！」の続きを読む

　　　 断食、断食と嫌われるんじゃないか というくらい このブログでは書いてます(笑) 　 　 テーマぶれると、ただの 【飯食うな！飯大嫌いブログ】 になってしまいそうですからｗ 　 　 　 【今回の記事は閲覧注意です】・・・

「断食中この問題には、こう対応する【閲覧注意ｗ】」の続きを読む

　 　 普段から断食の効果に関して 記事を書いていますが 断食をし続けるとどうなるのか？ 断食に関する話を追っかけていると 不思議な話がありましたあります。 　 　 ニワトリの卵の殻・・・　 　 　 「なぜできるんだろう・・・

「ほぼ何も食べなくて生きる方法」の続きを読む

　 　 　 　 断食・・ 　 　 いろいろと最近は断食の種類が 増えました。　 ・プチ断食 ・一日断食 ・１６時間断食 ・朝抜き断食 　 まあどれだけの時間断食するかで プチだ３日だと言っているだけ なのですが 　 　 ・・・

「一日プチ断食のやり方は、とっても簡単？」の続きを読む

平均寿命100歳越え・・・ 　 さらに、120歳の高齢者が農作業・・・ 　 　 ほんとかよ！！ 　 　 パキスタン北西部に位置する 【フンザ】 　 　 Wikipediaを見ると 1974年までは【フンザ藩王国】 だった・・・

「平均寿命100歳越えの食事とは？ガンもいないｗ」の続きを読む

　 　 　 　 　 結婚前はすばらしくいいスタイルだったのに～～～ (/ω＼)ｼｸｼｸ・・ｼｸ　 　 　 と泣いている方もおられると 聞きこれはなんとしても 阻止せねば立ち上がった私ｗ 　 　 　 夫婦間の問題としては ・・・

「妻・夫の体重増加が気になる・・・」の続きを読む

食事で宿便を出す方法 　 　　 宿便・・・ 　 　 　 　 宿便を出す方法というのは いろいろと方法があります。 　 　 　 私としても実際に医療現場で 宿便に関する質問を多く 受けることがあります。 　 　 　 　 簡・・・

「宿便を出す方法！この食事で出る！！」の続きを読む

　 　 　 「すぐに痩せないと・・・彼氏にフラれるかもしれないんです・・」 　　 　 　 先日飲み屋で・・・こんな相談を受けました。 　 　 　 　 『えっ。。どういうこと？』　 　 　 　 痩せないと・・フラれる？？？・・・

「早く痩せないと・・フラれるかもしれません(´;ω;｀)」の続きを読む

2か月で10キロ痩せたいあなたへ 　 ～痩せないのはあなたのせいではありません～ 　　 　 　 こういう悩みって本当に多くなってきた印象です。 普通の人からすれば、２か月で10キロ痩せるというのは わりと高いハードルのよ・・・

「2か月で10キロ痩せたいあなたへ」の続きを読む

　 ジョギング・・・ダイエット・・ 　 　 私、超デブだったころ本当に ジョギングダイエットの痩せる効果に 魅せられ苦しめられました。　 　 　 　 　 どんなダイエット方法でもいい 　 　 　 とにかく痩せる方法がある・・・

「ジョギングの効果！痩せる？それとも・・・」の続きを読む

プロスポーツ選手も行う 最高のトレーニングとはいったい何なのか？ 　 あくまで個人的な意見ですが なかなかバカにできない内容だと思います。 　 　 普通プロスポーツ選手などが 行うトレーニングってたくさんありますが・・ ・・・

「最高のトレーニング！プロスポーツ選手も芸能人も？」の続きを読む

　 断食関係の情報を調べていると 【社会毒】なるものが糖尿病や 高血圧だけでなくすべての慢性病の引き金になる 事がわかってきました。　 　 　 　 　 社会毒は、簡単にいうと 【（大）昔にはなくて、現代にある人工的な毒】・・・

「何本足ですか！！?」の続きを読む

断食中飲み物に関しては ノンカロリーが良いとは思いますが 　 　 やはり、 ノンカロリーの飲料水だけを 断食中の飲み物として飲むのは きついという方に・・・　 　 　 　 断食中だけでなく　 オススメの飲み物 があります・・・

「断食中の飲み物！これがオススメ！」の続きを読む

船瀬俊介さんの本を読んでいると 結構面白い情報もありました。 　 　 船瀬俊介さん、環境問題医療ジャーナリスト として有名な【オヤジさん】ですが(笑) 　　 　 　 私、わりと大好きなんです。 （変な表現ｗ） 　 なぜ好・・・

「ガン、糖尿病、ダイエット！これで治療！」の続きを読む

断食に関して長く調べていると 【社会毒】 という、昔は無かった現代の毒に 関する情報を調べる流れとなりました。(笑) 　 　 社会毒をネーミングしたのは 内科医：内海聡氏 　 著書【トクホを買うのはやめなさい】 　 の中・・・

「人体【毒】の部位別吸収率！」の続きを読む

ガンの患者さんって独特の臭いが するそうです。　 　 　　 確かに病気を長く患っている人って ちょっと独特のにおいがするのは 医療関係者として臨床に長く 携わってきた私としては 実感することも多いです。　 　 　 　 　・・・

「ガン体臭に注意？こんな【犬】いたんだ・・」の続きを読む

断食を始めてから 私の人生も少しずつ変わって 来たように感じます。　 　 　 　 それは、食べなくなったことで お金が減らない・・・ 　 　 　 　 とまあ冗談はさておき （ホントなんですけど） 　 　 　 　 私、昔か・・・

「断食で【胸やけ】は、どうなったのか？」の続きを読む

私のところに来る患者さんは 基本的に【肩こりや腰痛】で 来る方が多いのですが 　 　 今回は、５０代半ばの男性 【顔面神経麻痺】で来院・・・　 いろいろ話を聞いていると 　 　 やはり出ました【糖尿病】 ｷﾀ━━━━(ﾟ・・・

「糖尿病治療報告！値がなんと！？」の続きを読む

いや～～ 本当に治るんですね～ ガンって・・ 　　 　 　 全員が全員がんが治るとは 言えませんがネットに 断食でがんが治った人の体験談がありました。 　 　 　 【鶴見クリニック】 鶴見先生のところに通ったがん患者さん・・・

「ガンが治る治療って・・・糖尿病は治らないことになっている？」の続きを読む

断食を始めてから 本当に体質が変わってきたように 感じます。　 　 　 最初は、朝飯抜くだけで 非常に苦しかったのが 　 　 今現在。。 　 一日一食・・・　 　 　 そしてほぼ空腹感を感じません。 　 　 慣れってびっ・・・

「フッ素もこれで解毒！」の続きを読む

　 　 　 普段断食記事を書いているんですが やはり食べ物との関連性を調べて 書いています。　 　 　 今回は、　 　 　 　 　　 トクホ・・・ 　 　 　 特定保健用食品 　 【ヘル〇ア】（お茶）・・・ 超高濃度茶カ・・・

「断食で解毒しよう～トクホがヤバい？？」の続きを読む

　 　 断食中の水分補給っていったいどうすれば？ 　　 　 　 断食の本をいろいろ読んでいると 甲田先生の本の中で 　　 　 　 【柿の葉茶】なるものが 断食中の水分補給には良いと 書かれていましたので 　 　 　 バー・・・

「断食中の水分補給！何を飲む？」の続きを読む

　 　 牛乳・・結構危険だとか 危険だというのはウソだとか・・・　 　 　　 　 賛否両論ありすぎる牛乳ですが、 断食効果を謳う私としては このブログとしては 　　 　 　 もちろん、牛乳に関しては 若干、牛乳危険賛成派・・・

「牛乳は危険て本当なの？脂質を考えてみたｗ」の続きを読む

　 　 　 「断食って苦しくて辛そうだから できない！！」 　 　　 　 という言葉を断食をやったことのない 人に勧めるとよく耳にします。 　 　 　 　 私もそうでした。 　 　 　 　 というか、、 「一日ですら断食・・・

「断食は苦しい？いや、快感の理由とは？」の続きを読む

ブログを通して 断食による解毒を 一生懸命訴えてきましたが 　　 　 　 今回は断食以外で解毒する方法を 一応私が立てた仮説ではないのですが 興味深かったのでご紹介させてください。 　 　 　 　 もちろん実践に関して ・・・

「断食以外の解毒方法？水が重要？」の続きを読む

断食関係の記事を書いてますが やはり、治療法は歴史に学ぶようににしたほうが 良いかもしれません。　 　 　　 結局、まったく証明もできない 時代に、経験医学的に作られてきた 治療法のほうが、人々の体に 会っているような気・・・

「断食の効果！歴史的ルーツ」の続きを読む

　 -20の減量・・・　 　　 　 これははっきり言って 痩せたい！と思ってやってみても なかなか達成はしません。 （元の体重も関係しますが・・）　 　　 　 私も、20キロという目標を 立てたわけではないんですが 様々・・・

「痩せたい！-20キロに挑戦するならこれ！」の続きを読む

私は仕事柄、健康に関する 様々な情報を得るようにしています。 　 それは、体だけではなく この情報社会に洗脳された人の 心の開放なども考え 　 情報を配信しています。 （えらそうにｗｗ） まあ聞いてください。m(__)m・・・

「高校生で病気になる？【若年性生活習慣病？】」の続きを読む

30代以降になると 痩せたい人増えますよね。 　 　 10キロ痩せたいの検索数が 多かったんですが、 　 　 　 やはりキリのいいところで 10キロ痩せたいと考える方 多いんでしょうね。 　 　 　 　 　 但し、30代・・・

「10キロ痩せたい30代・真剣なダイエット法」の続きを読む

　 40代にもなると特に男性は 体形や健康の意味で だんだん痩せようかな～と思う事も 多いはず。　　 　 　 　 私の場合は、30代前半で 超高血圧をたたき出してしまい 　 　 痩せる方法を探しまくり 実践し失敗を繰り返・・・

「40代男性が痩せる方法？」の続きを読む

厄年ってありますよね。　 何かか起こるというヤバイ歳・笑 　 ご存知かと思いますが 厄年 こんな感じ・・・ 　 　 特に男性の４２歳・・・ ヤバイですね。 　 　 まあ男性の42歳の厄年に関しては これはもちろん仮説です・・・

「厄年ヤバい理由を・・考察ｗ」の続きを読む

前回、肝臓の疲れの原因は 【鈍重肝臓】になってしまう事 　 　 も一つ肝臓疲れの原因になりうる のでは？断食治療家で内科医の 故・甲田先生の著書から 　 　 引用も交えて お伝えしました。 　 　 　 　 肝臓疲れの原因・・・

「肝臓疲れ・原因は他にある？」の続きを読む

断食に関していつも記事を 書いてますが、 　 　 　 やはり肝臓が悪くなると 疲れやすくなるのは当然のことです。　 　　 　 　 　 肝臓というのは、あなたもご存知の通り 【解毒器官】です。 肝臓での解毒されにくくなると・・・

「肝臓・疲れやすい【鈍重肝臓】とは？」の続きを読む

断食効果なんて大それた ブログを書かせいただいております＾＾； 　　 　 　 だんだんネタが無くなってきましたが 頑張って続けようと思いますm(__)m よろしくお願いします。 　 　 　 今回は、断食による記憶力のアッ・・・

「断食～記憶力アップ効果？～」の続きを読む

カロリー・・・ みんな気にする、あなたも気にする 　 　 カロリー・・・・ 　 　 でもこれ普通に考えて カロリー理論おかしいと思うわけですよ 　 　 だって、うちの嫁食事でかなり カロリーを摂取しているのに 　 　 1・・・

「カロリー理論ておかしいですよね～」の続きを読む

少し前に退院された患者さんで 血液検査があまり思わしくない という相談を受けましたので 　 血液検査の結果を 見せてもらうと ヤバいことに！！！！ ～～～～～～～～～～～～ 一応体調が悪かったり 血液検査のデータが悪い人・・・

「朝抜き断食で中性脂肪大幅改善？」の続きを読む

　 　 クロレラで痩せるのか？　 　 なぜそう思ったかというのは ある事件があったからです。　 　　 　 貧血で相談を受けた際に クロロフィル（葉緑素）を 勧めることがあります。　 　 　 　 クロレラの葉緑素が 血液を・・・

「クロレラで痩せる？」の続きを読む

　 　 断食が精神に及ぼす影響に関しては　 　 わたし個人の断食での心の変化 としては、やはり　 　 断食始めてからは　　 気持ちが落ち着いたという事は感じます。　 　 　 　 昔、仕事がらいろんな患者さんに 会う中で、・・・

「断食で【うつ病】が治る？？？」の続きを読む

　 今回は、断食が抗老化作用がある とした論文データを紹介します。　 　　 私も時々やっている断食（ファスティング） 　 うちでも、朝抜きのプチ断食を ほぼすべての患者さんに勧めています。　 　 結果は好調・・・　 　 ・・・

「マッケイ論文？1935年にアンチエイジングを証明？」の続きを読む

普段から断食や断食関係の 記事を書かせてもらってますが 断食に最も有効だと考えるのが　 　 　 血糖値を急激に上げない食材・・・　 　　 断食において、精製されているものは やはり血糖値上昇が早いため できるだけ、断食お・・・

「玄米はやせる？私が食べてる玄米ですが・・」の続きを読む

　 　 　 私は内科系疾患のある患者さんや 血液関係の疾患のある患者さん ４０過ぎた人には 　 　 　 基本的に 【朝抜き玄米食】 を進めています。 　 もう本当に、食を減らすだけで 何でもかんでも改善する感覚です。 （・・・

「食ったら終わり！格言です！笑」の続きを読む

断食をしている最中でも 飲まなければならない・・ 　 　 　 【水】 　 ミネラルウォーター飲んで いる人は良いですが 　 　 水道水のお風呂に入る方は 知っておくと良いと思いました。　 　 普通に水道水を飲んでしまうと・・・

「断食中・社会毒を排除！」の続きを読む

　　　 いまさら当たり前のような タイトルしか思い浮かばなかった のですが 農薬排毒断食・・・ 今回はこれで行きます。　 　 日本、韓国が農薬使用量 多いそうですね。　 　 そしてこの両者が 【農薬使用量世界一】の座を争・・・

「農薬解毒に断食がよい？デトックス」の続きを読む

変わった断食の効果に関して 書いてみます。　 　　 　 　 半日断食 甲田先生の【朝抜き食】が さまざまな疾患に効果的だった という事実が本に書かれていますが、 それ以外でも、食を減らすという事は 【お金が浮く】 という・・・

「断食・・ビールの危険？への対応」の続きを読む

うわっ！！ どんどん退化していく！　 　   下記はわたしがたくさん 見てきた高齢者の ほぼ共通と言っていい悩みです。笑　　「命はいらない。。でも・・」　　（後述） ～～～～～～～～～～～～～～～～ 　 カナダ・・・

「脳神経細胞が死んでいく・・・・認知症？」の続きを読む

断食に関して調べていると どんどん医療の現実を知りたいと思うようになりました。 先日、面白い医療歴史を 知る機会がありました。 　 一度、理由はわかりませんが 【絶版】になり、そして復刻された ある本があります。 　 そ・・・

「体調の悪いときに食べてはいけないもの？」の続きを読む

わたしは、普段から玄米を 少しづつでも良いからとるように・・・　 などと言っているのですが、 先日、こんな質問を受けました。 　 「先生、玄米なら何でもいいの？」 　 と言われて、実際私が食べている玄米 を勧めたんですが・・・

「玄米なら何でもよいのか？オススメな選び方」の続きを読む

前回、人口の急な減少は 3.11の地震（？） による放射能の影響も あるのでは？ 　 　 という事を総務省のデータを 使い述べました。　 　 　 統計データは好きではないのですが 単純に日本人口データ なので、ある程度信・・・

「被爆！その時彼がとった衝撃のデトックス法とは？」の続きを読む

ますます、断食や食による解毒が 必要なのでは？という事実が 発表されていました。 　 ～～～～～～～～～ 最近の人口統計ってどんな感じなのだろう。 やっぱりずっと人口は減っているのかなぁ と思い、【総務省統計局】のHPに・・・

「総務省統計局データ！驚愕の結果とは？」の続きを読む

前回は玄米の昔のエピソードと 簡単な紹介をさせていただきましたが・・ 　 　 具体的に、 【白米と玄米】でどれだけ栄養価が 違うのか？に関して、 　 いろいろな機関がデータを 出しているようですが　 検査結果データなので・・・

「玄米と白米の成分を比較！」の続きを読む

昔、江戸の中期ごろの話です。 　 　 その当時、精米技術が発達し、 それまで食べていた玄米食から 　 一部の富裕層と呼ばれた武士や 公家など偉い人だけが 　 　 白米を食べるようになりました。 　 　 精米技術はその後も・・・

「断食には、やはりこれが相性が良いのか」の続きを読む

　 ダイオキシンて有毒と言われていますが その食品に関して厚生労働省の データを調べていると 　 　 ダイオキシンを含む食品に関して 興味深いデータがありました。 　 　 一般的に、肉はあまり体によくないから 【魚を食べ・・・

「ダイオキシンが多い食品とは？驚愕の結果発表！」の続きを読む

酵素ダイエットって結構流行っている みたいですね。 　 酵素ダイエットで体重が落ちたとか 落ちないとか・・・・ 　 いろいろネット上でも賛否両論が ありますが・・・ 　 酵素でダイエットするというより 皮膚の状態が良くな・・・

「酵素ダイエットで体重が落ちない理由を考察」の続きを読む

酵素ダイエットなどをやっているかたの 中で間違った認識があるそうです。 NHKの「あさいち」という番組で 農学博士の愛知大学院教授の 大澤先生が テレビに出たときに言った一言・・ 「食物酵素は体に吸収されません」 と言っ・・・

「酵素は吸収できないって本当？」の続きを読む

どう頑張っても治らない冷え症克服法！ 末端冷え症や冷え症に いろいろな対策を皆さんされている ようです。 ネット上でも現実でもよく聞く どう頑張っても治らないなどと よく聞きますが どんな対応をしているのかと この前来院・・・

「どう頑張っても治らない冷え症克服法！」の続きを読む

と、親父ギャグ的な始まりですいません 　 最近はやっている【ヤバい脂肪】が あります。 あなたも聞いたことあるかもしれませんが 　 人工的に作られた脂肪があります。 　 この脂肪は天然にも微量に 存在するそうですが加工さ・・・

「脂肪で死亡？？」の続きを読む

断食の体に及ぼす効果に関しては 他の記事でも書いていますが もう少し詳しく断食の効果に関して 書いてみます。 断食には2つの大きな効果があります。 ・デトックス効果 ・リセット効果 と言います。 その断食効果に関してです・・・

「断食！【リセット効果とデトックス効果】」の続きを読む

デトックスという言葉を最近多く 見かけますが、何をデトックス（排出） するのか？　 まずは自分の体に蓄積された老廃物を 知る必要があるのではないかと思いました。 　 わたしたちは普段様々なものを口にします。 　 スーパー・・・

「老廃物をデトックス？有害金属とは？」の続きを読む

国民の健康より利益 現在国際的な問題として、肥満が あります。 　 アメリカでは1960年代から生活習慣病 の治療で経済が圧迫するほどにもなり 　 ニクソン大統領の時に多額の費用を 投じて、ガンの死亡率を下げようと 治療・・・

「国民の健康より利益？」の続きを読む

断食でダイエットしたいと考える人は 賢明な人だと思います それは、食べて痩せるというダイエット ではなかなか続かなくリバウンドして しまう事を経験から知っているからだと思います。 断食ダイエットに限らずダイエットが 成功・・・

「断食ダイエット方法の効果的な考えは？断捨離？」の続きを読む

動脈硬化症に関しては なかなか改善が難しいという 認識があるのが当たり前だと 思います。 血管にアテロームなどが付着し 硬くなりなかなか改善が難しい という事ですが、 断食治療の甲田先生は著書の中で 半日断食でアテローム・・・

「動脈硬化した血管・改善治療はあるのか？」の続きを読む

32歳という若さで170㎝86㎏で 血圧　150以上　100以上 という感じで自覚症状も強く ・頭痛 ・ふわふわする感覚 ・時々気が遠くなりそうな感じ で、病院に行ったら薬を出されました。 　 しかしよくよく考えてみると・・・

「薬に頼らず高血圧を解消した②つの方法」の続きを読む

痩せたい痩せたい！と言っても なかなか真剣に痩せたいと思う人は どうやら少ないようです。 もしあなたが、真剣に痩せたいなら 長く続けていけるダイエット方法が あります。 実際私も32歳で高血圧症状や ありえないくらいの肥・・・

「真剣に痩せたいあなたへ！長く続けていけるダイエット方法！」の続きを読む

半日断食は私はもう習慣化しています。 これほど、簡単で副作用も私の場合は ありません。 半日断食のやり方や方法に関しては もうお亡くなりになりましたが 半日断食療法で有名な 医師・甲田光男先生も著書 →【奇跡が起こる半日・・・

「半日断食方法のやり方！簡単ダイエット」の続きを読む

炭水化物抜きダイエットに関して 私の実体験をもとに、 あまりよくないのでは？という記事を 書いたことがありました。 実際に炭水化物抜きダイエットは 痩せますがタンパク質と脂質を とるようになると消化管に負担を 与えること・・・

「炭水化物抜きダイエットはやばい？日本人にはこれが・・」の続きを読む

断食や少食によって体内酵素は どのように機能しだすのかを調べて みました。 体内で働く【酵素】にも 2つの種類があり私たちの 体の機能である 消化→吸収→運搬→代謝→排泄 を行っています。 体内酵素の種類とは？ 2つある・・・

「体内酵素の効果～高血圧糖尿病にも関係？」の続きを読む

ダイエットに関して調べていくと ケトン体に関して いろいろな情報がありました。 ダイエットすると糖質が血中から なくなり【ケトン体】の効果で脳が動きます ダイエットによりケトン体の効果は どうなのかについて調べてみました・・・

「ダイエット！断食のケトン体効果とは？」の続きを読む

時差ボケ・・・ 結構大変ですよね。この時差ボケ・・ 私も、外国に時々行きますが 帰ってきてから時差ボケによる 頭痛に悩まされること が多かったです。 この時差ボケの症状・頭痛 頭痛って結構つらいです。 。 痛みというのは・・・

「時差ボケに断食が効果的？頭痛も解消？」の続きを読む

断食と聞くと痩せるという発想ともに 解毒（デトックス）効果があると 想像される方も多いと思います。 断食による解毒効果に関しては 過去にとんでもない事件がありました。 その事件により被害者は 約1万4000人。 様々な治・・・

「断食による解毒効果（デトックス）」の続きを読む

断食関係の本をいろいろ読んでいると 焼肉でスタミナがつくという事に 疑問を投げかけている専門家もいます。 焼肉って食べると元気になるとか スタミナがつくとか言われて皆さんも 食べる人知っていると思いますが、 これは、たく・・・

「焼肉でスタミナがつくのはウソ？？」の続きを読む

脳のドキュメンタリーを見ていると、なんと食料を与えたマウスとあまり与えなったマウスとを比較すると、なんと【食料をあまり与えなかった】ほうが2倍近くも長生きしたことがあったそうです。 つまり普段からプチ断食によってカロリー・・・

「長寿の秘訣は断食にあった？？」の続きを読む

断食はこのブログでも紹介 していますが、というか私の断食 3日実践体験などを、 　 少し恥ずかしいながらも公開 しています・笑 　 断食後のリバウンドに関しては はっきりいいますが、 　 もちろん元の食生活に戻して しま・・・

「断食3日後、リバウンドする？問題はここにあった！」の続きを読む

母が60歳で大腸がんになり 現在手術をする前ですが 今後の転移を考え母の免疫力を 何とかあげておかなければと 必死になり抗がん作用の高いもの を散々調べました。 これは私が受け持つ患者には 必ず勧めているものです。 【が・・・

「母の大腸がんへの対応③～甘草に抗がん作用が？～」の続きを読む

大腸がんへの個人的対応 長々と記事更新していませんでした 前回酪酸菌の超高濃度のものをつかって いますが、それを多くとると少し便が 固くなる傾向があります。 少し便が固くなった時の対応は？ それを少し相殺するということ ・・・

「大腸がんへの個人的対応②～ビタミン○がよい？～」の続きを読む

大腸がんの母への対応 今回母親が大腸がんという 大問題になりまして、さらに いろいろなことを調べていました。 　 　 ネットには様々な治療が ありました 　 　 ・手術 ・化学療法（抗がん剤等） ・放射線療法 ・高濃度み・・・

「大腸がんの母への対応」の続きを読む

母の大腸がんで急きょ帰省し状態などを聞いてみるとがんのサイズは

「痩せるなら方向性が重要～大腸がん」の続きを読む

ラーメンを食べていました。

　
そして高血圧でデブ・・・　

「飲んだ後のラーメンを我慢する方法？高血圧ダイエット」の続きを読む

・洋服も似合い
・意志が強いと思われる
・説得力のある人間
・かっこいい
・周りからうらやましがられる
・発言力が上がる

「高血圧ダイエット！空腹感に慣れる方法？」の続きを読む

血圧は常時150ひどいときは
160は振り切っていました

「高血圧？正しい測り方と自分で治す方法①」の続きを読む

いったい何を食べてると
太りやすいのかに関しては、

「ダイエットして痩せるには、1日何食が良いの？」の続きを読む

運動ダイエットは痩せます、が・・

「ダイエット！運動は何が良い？」の続きを読む

という炭水化物抜きダイエットの落とし穴です。

「炭水化物を食べて痩せる！楽々ダイエット」の続きを読む

　
私のダイエット方法は・・
　

「炭水化物抜きダイエットの弊害とリバウンド」の続きを読む

今回の女性が本当に喜んでくれて
帰りはぶかぶかのスカートを笑顔で
履いていたのが印象的だった。

「短期間で体重を落とす方法～腸内洗浄～」の続きを読む

　
　
・・すると大してつらくなかった。

「腸内洗浄を自分で！やり方と感想～大腸をきれいに～」の続きを読む

周りは目を丸くし、何か病気に
なったんじゃないか？
　
と心配されました。。

「真剣に痩せたい！～4か月で22kgの減量～」の続きを読む

糖尿病では、合併症でなくなるケースが多い。

「糖尿病の断食治療の効果～結果報告～」の続きを読む

腸内洗浄ダイエット効果～コーヒー？～

「腸内洗浄ダイエット効果～コーヒー？～」の続きを読む

3日間の断食で得られる効果 断食というとどんな効果が あるのか？ ということであるが 断食の期間においても効果は 違う。 基本的に断食というと 長い期間、食を断つことであるが 比較的簡単な断食としては 3日間くらいの断食・・・

「3日間の断食で得られる効果~無糖コーヒー~」の続きを読む

堀江貴文氏が
リバウンドしているという
　
　
証拠をもって明らかだ。

「ダイエット！ジョギング運動で太るホリエモン」の続きを読む

前回のプチ断食の効果に関して いろいろと書いてみたが、 　 　 後で思ったのは 　 　 いつもそうなんですが プチ断食終了後には しばらく胃が小さくなって あまりたくさん食べられなくなる 　 　 という感覚を受けます。 ・・・

「プチ断食の効能！断食の科学動画有」の続きを読む

断食・・・素晴らしい効果がある と期待されているが、 あまり長い期間の断食にはいろいろと 副作用というか、ご飯を元に戻すのも おかゆなどから戻さなくては ならないため結構大変だ。 　 　 私は時々やっている2,3日のプチ・・・

「2、3日のプチ断食の効果とは?」の続きを読む

キンキンに冷えたビールと
おいしい弁当・・・・・

「3日目断食効果～自宅断食体験③～」の続きを読む