40代男性が痩せる方法?

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40代にもなると特に男性は
体形や健康の意味で
だんだん痩せようかな~と思う事も
多いはず。  
 
 

 
私の場合は、30代前半で
超高血圧をたたき出してしまい

 
 

痩せる方法を探しまくり
実践し失敗を繰り返しながら
なんとか痩せたという経緯があります。
(最初は本当に失敗しまくりでしたが・・)
 
 

40代にもなると、男性は仕事の
ストレスなども多くなり過食しがちで

 
 
 

お腹はポッコリ出てくる人も多いです。 
 
 

痩せる方法を探す男性も
40代から急激に増加する傾向です。 
 
 
 
 

40代男性・・割と管理職なんかにも
なると、仕事上の付き合いで
お酒・・・なかなか痩せずらいですね。

 

となれば、
厄年の恐怖が迫ってきます。 
  
 

 
40代厄年というのが
なぜ昔から存在するのかに関しては

 
 

男性の場合特に医学的根拠から
こちらのページで書かせていただきました。 
 
 

記事⇒男性は40代で痩せる方法を探すあなたへ(厄年)
 
 
  
 
40代男性痩せる方法に関して
巷では

・運動
・正しい食生活

なんて言われますが
私の場合は、ほぼ痩せませんでした。笑
 
 

特に、運動で痩せようとする
40代男性も多く見られますが
それはやめたほうが良いかもしれません。 

 

こちらの記事が一つの例です。 
 
 
40代男性・痩せる方法を運動に求めるホリ〇モンの結果は??
 

 

まあ40代男性じゃなくてもそうなんですが
痩せる方法にも
 
 

食べて痩せる方法はとてもリバウンドが
しやすく、いったんは痩せても・・・
痩せていたのに、すぐに戻ってしまう。 

 

これは私(男性)が30台で痩せるときに
さんざん苦労した方法ですね。 
 


・リンゴダイエット
・バナナダイエット
・サプリメントで痩せる方法
・運動で痩せる方法

 
 

まだまだ他にもありますが

さまざまな痩せる方法を
試しましたが、
 
 
 
 
当時30代男性私にとっては
全く痩せる方法は効果がありませんでした。 
  

 

「それはそうだよな。
簡単に痩せる方法がその辺に
転がっていたら、みんな痩せるもんな・・」

 
  
 

とこんな感じで、痩せられなく
ほぼ半分やけになっていたことを
思い出します。
 
 

そこで、

 
 

そろそろ40代になってしまう
私が今まで痩せるために
やってきたことを
このHPでは書いています。
 
 
 
 

痩せるために、本当に必要なのは
 
 

・食と健康に対する正しい知識を得ること
 
 

特に30代、40代以降の人で
痩せる方法を探している男性には
共感できるのではないかと思います。 
(仕事で忙しく食に関しておろそかになってしまう・・) 

 
 

私の場合は、もう本当に
日本の食事情は
 
 

【終わっている・・】 
 

 
(農薬使用量、近年まで世界第1位・・)
↑日本の野菜なんか世界のどこの国も買いませんw
  

記事⇒日本農薬使用量は世界・・
 
 

お菓子なんか大手のものや
発泡酒や第3のビールにも
遺伝子組み換え使っていますし

 

体から排泄されない
(つまり痩せにくい)
【トランス脂肪】 
も外国では、規制がかかっているのに
日本では規制がないため
ふんだんに使われています。 
 

 
 
てなくらい食に対しても
終わってますので痩せずらくなってます。
男性は外食も多いですからね。
 
 

40代くらいになったら
痩せる方法というよりは
しっかり食生活に気を付けていきたいものです。
  
 

 

痩せて健康になり
1年長生きすれば、その分
旅行にも行けますし
家族との時間も長く過ごせますし

 
 


40男性であれば一家の大黒柱として
家族を守るのは責務のはずですから

  
 
 

ぜひ、ここで痩せましょう!!(゚Д゚)ノ 
(私のほうがやる気出してるかw)

 
 
 
 

なので、私はこのHPを通して
【断食】という手段で、皆さんに
紹介しています。
 
  
 

断食と聞くと、
「いや~~それで痩せるのはきつい・・」
 
 
 

なんて方いらっしゃいますが 
 
 

正しい手段で断食していくと
意外に簡単に痩せることが可能と
 
 
 

当院の太って血液系の疾患を
持って来院される患者さんに
実践して思う事です。
(特に40代だと男性患者多いですね。)

 
 
最近、中肉中背で体の悪い人は
もう少し違う理由がありますが
ブログ内で後々・・・   
 

 
実際に、超デブだった私も
30台で痩せる方法を知り現在は、
1日1食で
しかも素材の良いものを食べています。
(素材が良いとは、値段の高いものだけではありません。曇りなき眼が必要になります。) 
 
 
 

40代にもなると特に男性は
体の不調があったり、血液検査データに
異常が出てくるお年頃
 
 
 
 
そういった危機感的な意味で
【40代は痩せることは比較的可能と判断します】

 
 

そんな感じで、私の経験から
痩せる方法を書かせていただいておりますので
 
 
 

結構非常識な痩せる方法も
あるかもしれませんが
読み進めていただければ
有り難いと思います。 
 
  
 

他の記事でも解説させていただいて
おりますが・・  
 
 

因みに、40代になると
体内の
 

【体を治す酵素は極端に減っていきます】
 
 
 
 
つまり、40代男性で
消化酵素を散々出すような
暴飲暴食などをしてしまうと
 
 
 
【体を治す酵素】に体内酵素が
回らないため 
体をうまく治せないため
病気になりやすくなります。

 
 
 
 
そんな感じで
特に危機感を持っている
40代男性は痩せると良いかと思います。
 
 
 
記事⇒真剣に痩せたいあなたへ
 
 

PS

偉そうなこと書いてますが
痩せるってのは
方法と手順と知識

 
 

が間違っているうちは
なかなか達成しづらいと
今思うと感じます。 
 
 
 

30代40代以降の痩せたいあなたの
一助になれたら幸いです。

よろしくお願いいたします。 
 

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