断食中この問題には、こう対応する【閲覧注意w】

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断食、断食と嫌われるんじゃないか
というくらい
このブログでは書いてます(笑)
 
 

テーマぶれると、ただの
【飯食うな!飯大嫌いブログ】
になってしまいそうですからw
 
 
 
【今回の記事は閲覧注意です】
気を付けてごらんください。
気持ち悪いとか言わないでくださいm(__)m
~~~~~~~~~~ 

断食していると
どうしても、ご飯からの水分量は
減ってしまいます。

 
 
 
私も、基本一日一食断食を
続けています。 
 
 
 
 
あ、今日はどうしても
食べなければいけない用事が
あったので昼食食べてしまいました。^^; 
 
 
 
 
という感じで、一週間に一回位は
昼食抜くだけの
半日朝抜き断食w
 
  
  

断食中に水分をご飯からとれない
ですから、必然的に水分補給量は
増えてしまいます。 
 
 
 
 
私の場合、夕食までは

・飲み物
・塩少々

 
で過ごします。 
 
 
 
断食は塩分+ミネラル不足

になる可能性があるので
時々塩をなめます(私の場合)
 
 
 

あなたは断食中に何を飲みますか? 

 
 
 
【水】
 
ならいいのですが
 
 
 
 
私の場合、それが寂しくてさみしくて(´;ω;`)

 
 
・コーヒー(できれば、カフェインなし)
・お茶(柿、スギナ、桑の葉、松葉)

 
 
等を、よくよく飲みます。。。 
 
断食中の水分補給!何を飲む? 
 

 
 

すると~~~~~~~~!!!

 
 

茶渋、コーヒーによる着色で
歯が黒くなってしまいました。(´;ω;`)

 
 
 
でそれを!今回!ある方法を使って!!!
 
 
何とかしました<(`^´)>(なんで偉そうなんだw) 
 
 
そしたら
上写真、歯磨き前
下写真、歯磨き後
 
 
これが↑↑↑↑
 
こうなりました↓↓↓↓

こんななっちゃった。
(あんまり変わってないんじゃww) 
 
てか、これ悔しいんですよ・・・
 
 
 
 
今朝、茶渋やコーヒーによる
歯の着色が、上写真の3倍くらい
あったのに

 
 
 
ネットで
【歯を白くする方法】 
 
 
とか、調べて
【重曹】
を発見しまして
 
 
歯みがき 
やってみると・・・・・
 
 
あら不思議・・(;・∀・)

 
 
 
白くなっちゃった(^O^)
 
 
 
この前に・・写真を撮っておけば
どれだけ信ぴょう性が高かったか(´;ω;`)
 
 
まあ、もう一回しっかり磨いてみると・・・
  
 
これが↓↓↓


 
こうなりました↓↓↓


 
またまた、きれいになっちゃった(≧▽≦)
 
 

  
こんな感じ、【下の歯、内側】です
 
 
 
てな感じで、断食中に
・茶渋
・着色

・(タバコ?wwナイショw) 
には、【重曹歯みがき】
 
 
をお勧めします。 
 
 
 
毎日の歯磨きを
【毒であるフッ素】
 
ではなく、
【時々、無害な重曹】
に変えてみてはいかがでしょうか? 
 

*やりすぎはエナメル質を傷つける
とのことなので注意してください。 
 重曹は、食用を使用。
工業用はダメですよw

 
  
 

私は、もう一度
あなたに証明したいので
 
 
 
 
しばらくは、
重曹ではなく塩で磨き
黒くなったところをもう一度
アップしてみたいと思います。←意地(-“-) 
 
 
 
 
 
塩に関しては、
ミネラルが多くとれる塩を
次に紹介させてください。

 
 
では、断食の同胞の方々・・
これかも宜しくお願い申し上げ奉る。
 
 
 

断食中この問題には、こう対応する【閲覧注意w】まとめ

 
 
断食中は、ご飯の量が減るため
食事からの水分補給ができず
 

必然的に、飲み物を飲む量が
増えます。 
  
 

私の場合、夕方までに

・水分
・塩少々

 
を摂取します。
 
  
しかし、私の場合
水分補給が【水】では
味気が無く、悲しすぎるので
 
 
・お茶
・コーヒー

 
 
にしてしまいます。(´・ω・`)
 
  
 

その結果、歯が
・茶渋
・コーヒー
 
による着色で黒くなる(タバコもwナイショ)
 
 
そんな時は
 
 
【重曹歯みがき】
 
 
歯が白くなりました。
 
 
 
時々、朝の歯磨きに
【重曹】
を使ってみると
白い歯を維持できるのではないかと
思いました。
  
 
再度w

*やりすぎると、歯のエナメル質を傷つける
とのことなので注意してください。 
 重曹は、食用を使用。
工業用はダメですw
  
 
 
 

PS 

 

本気で白くしたい場合は
【歯ブラシ~かため】
(普段は、やわらかめのほうが良いですが)
 
 
で、力を入れず、右左手を変えて
いろんな角度で、磨いてみると
 
 
 
結構綺麗になります。^^
 
 
 
着色が気になる方は 
試してみると良いかもしれません。 
 
 
こんなのも売ってるんですね
(私の場合は普通の食用重曹でやりましたが)
 
歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ・最安値一覧<楽天>
  
 
 
最後までお読みくださり
ありがとうございました。

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