高血圧?正しい測り方と自分で治す方法①

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32歳で高血圧症と診断されてから
いろいろやって今は自分で治し
標準血圧になった私ですが、
 
 
医療関係者のくせに知らなかった
事実がいくつも見つかってビックリ
したのでここに書きます。
 
 
現代で高血圧の方が多くなってきた
理由に関しては、確かに食生活習慣
からの肥満や運動不足などが
関係していますが、
 
 
もう一つとんでもない事実が
発覚しました。

高血圧?正しい測り方と自分で治す方法 (2)

あなた、その血圧本当に高血圧ですか?

血圧はどうやって決められるのか?
 
 
私が着目したことはそれでした。
例えばキリンの血圧は上が300を
超えます。

 
小学1年生の血圧は、ものすごく
低いです。

 
 
しかし、

世の中の血圧基準は
上の血圧が120以下
下の血圧が80以下

が正常といわれています。
 
 
では、人間の子供たちの血圧が
上が90とか・・・ご自分で小学校
低学年のお子さんがおられる方は
一度計ってみるとお判りになる
と思います。

 
 
しかも血圧基準は年々下がって
います。ということは一体何なのか?
 
 
ずっと昔は、年齢に90を足すと
その人の標準の上の血圧だったのです。

それがどんどん変わっていって
今は120以下でないと正常ではない 
と判断される。
 
 
これはおかしい。 
 
 
最高血圧というのは
脳のてっぺんまで血を送るのに
必要な圧力なわけですから、 

 
 
個人差があって当然。
にもかかわらず、全員ひとまとまり
で考えて算定している。
 
 

血圧の正しい算定方法が存在するのではないか?

もちろん、高血圧の症状が出ている
状態なら降圧剤を飲んでどうするか
考えるのが一番いいのだろうが

 
高血圧の症状が出ていないのに
血圧が少し高いからと言って
降圧剤を飲んでいる人も多く
なってきた。

 
それに関して、いろいろ調べてみた
 
 
血圧の数値は一体なにで算定
されるのか? 

 
 
これは、「水銀」です。
 
 
昔、お医者さんか看護師さんと
向かい合って腕にマンシェットを
まいて、聴診器を肘の内側に
押し当て測った経験のある方も
多いのではないでしょうか?

こんな感じですね。
 
高血圧?正しい測り方と自分で治す方法 

 
この血圧測定器の中で使われていた
物質が【水銀】なのです。
 
 
そしてその比重
 
13.6
 
という数字、この数字が高血圧と
非常につながりがあります。
 
 
血圧はすべて水銀値で計算
されますから、
 
 
例えば身長170センチの人の上の血圧は

170㎝をミリメートル表記に変えて

1700mm÷13.6=125

これが身長170㎝の人の上の血圧
になります。

さらに、
体の水分量は成人だと約60%

身長170㎝の人の下の血圧は

1700㎜の60%は1020㎜

1020㎜÷13.6=75

と身長170㎝の人の下の基準血圧
が出てくるのである。
 
 
だから小学校低学年の身長の低い
子供の血圧が低いのは正常
なわけです。

 
 
動物のキリンも同じようなことが言えます。
 
そこで問題なのは、身長の高い人も
低い人も同一基準で考える今の
血圧の基準は不適格と言えます。 
 
 
どうしてこれが正しいといって
いるのかはわかりません。

ちなみに身長185センチの人の
上の血圧は上記の計算式から

上の血圧は 136
下の血圧は 81.6

つまり、これだけで血圧が
高いと判断されてしまいます。

 
もうこれからは、自分で情報を
探すか、証拠や根拠をしっかり
科学的に話している人たちを
探していかないと、大変なことに
なるとビックリしたので
報告しました。

前に内科の知り合いの先生に
この質問をしたところ
ずいぶん答えに困って最後に
「低いと病気になりにくいそうだから」
と本当かどうかわからない答えが
かえって来ました。 
 
さすがにちょっと申し訳ない質問
したなぁと思いました。
 

血圧が低いとどうなるか?

上の血圧は脳のてっぺんに
血を送るのに必要な圧力
ですから

それが無い状態では体の筋肉や
血管収縮反応等を無理に使って
何とか脳まで血液を送っているわけです。 

ということは、
低血圧はボケやすい
ということがわかると思います。
 
長期的に強い降圧剤を飲んでいる人は
表情が虚ろになってくるのは
必要な血圧から
さらに下げすぎているとも言えます。

では高齢者の高血圧はどうなのか?

上記の血圧の基準はあくまでも
体の水分量を60%として下の
血圧を算定してます。

 
 
高齢者の場合は、体にシワ
出てきます。顔を見るとわかると
思います。
 
 
ということは、体の水分量が
減っているという事です。

 
という事は血管も弾力性を欠き
固くなっていきます。これが
動脈硬化の一つの原因ととなります。

 
体内の水の%が下がると
どうなるか?

 
 
血圧の下(拡張期血圧)は、

体内の水の%が下がりますから
低くなっていきます。
 
 
そして血圧の上は

血管壁が固く
なってきますから若干は上がって
いきます。

しかし、若干です

痩せている高齢者は
ほとんど血圧は正常です
正常値以内にいます。

上がる人は、もちろん太って
いる方で歩かない方が多いです。

若干上がる・・・
本当はこれが正常なのですが
それだと怖いと思う方はお薬を
飲めばいいのかと思います。

しかし、降圧剤の副作用は
ぼけやすいという事と、血圧は
下がりすぎると意識を失い
転倒し、骨折が一般的
 
 
その後病院に運ばれ一ヵ月入院で
ボケていき、最後は亡くなる。

 
 
という道筋ですので、薬を飲む際
にはこういったことをわかった
上で飲むといいのかと思います。

いやいや薬を飲まず高血圧を治したい!

高血圧を薬を使わず
自分で治したい
という方のために、
そういう方法もあります。
 

私がまだ32歳だったころに行った
方法です。そして今はしっかり
正常値で、体重も血圧も
コントロールできるように
なりました。

当時はなんと
身長168㎝ほどで
体重は86キロほど
BMIは29以上

血圧は常時150ひどいときは
160は振り切っていました

というとんでもない記録で
高血圧症状がバンバンでて
頭は痛いわ、動悸はするは

「いつ死ぬんだろう・・」

と本気で思ったことから
高血圧を治そうと思いました。

あなたも、40代50代で薬を飲む
なんてことはしたくないはずです。

 
 
現代医療では、一度降圧剤を
飲みだしたら一生飲まされ続け
最後は低血圧状態で
ボケをはじめとする、様々な
副作用により薬漬けの毎日を
送るようになります。
 
 
 
とにかく、太っているなら・・・

痩せてください。単純に
血圧の下は痩せれば
過剰な体内の水分量は
減っていきますから

下の血圧は下がります。
 
 
肥っていないのに高血圧なら・・

歩いてください。しかし激しい運動
は逆効果です。激しい運動は
活性酸素を生み出し【がん】の
発生を助長します。

歩くことより人間本来の
生理状態が徐々に作りだされます。

私は自分が若くして高血圧に
なった経緯から

正しく確実に
肥満や高血圧、糖尿病を
改善していただきたい 

という思いからこのHPを
立ち上げました。
 

このページを読んでいるという事は
あなたも血圧もしくは
血糖値に何らかの異常があるか
そうなる可能性がある方だと
思います。 

 

現代人はめんどくさがり屋で
他人任せの方が多くなっている中

しっかり情報収集されているあなた
は、素晴らしいと思います。

そういう方に読んでいただきたい
という思いで書いてます。

 
・痩せる
・歩く習慣

これらは最初は大変かもしれません
が徐々に楽になります。

何やっても続かなかった私が
高血圧症を自分で治すことが
できた方法です。

あなたにできないはずはありません
ぜひ読み進めていってださい。

あなたの健康を祈って

高血圧ダイエット!空腹感は快感?

血圧の正しい測定基準まとめ

高血圧の方が増えてきた理由の
一つに血圧の算定基準が
厳しくなってきたことも関係
あるのではと調査を進めてみると

血圧の算定基準に明確な定義は
ありませんでした。
 
 
そこで、血圧に使われる【水銀】
に着目し算定してみると
身長と見事合致しました。

 
 
身長や年齢が違う人間同士を
同じ基準で測ることが
正しくないのは事実。
 
 
今後、高血圧に悩まされる人が
少なくなるように血圧だけではなく
様々な、なぜか?記事があれば
書いていきます。

当時のヤバい私の体重と写真

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