「断食」タグの記事一覧

断食中の塩分、ミネラル補給!

  断食中にミネラルや塩分を 気にされる方も多いと思います。 私も、塩をちょろちょろと 断食中に舐めることも時々あります。 朝昼抜きの一日一食断食の場合 さほど水を飲まなければそんなに 塩分量やミネラル量を気にしなくてい・・・

ほぼ何も食べなくて生きる方法

    普段から断食の効果に関して 記事を書いていますが 断食をし続けるとどうなるのか? 断食に関する話を追っかけていると 不思議な話がありましたあります。     ニワトリの卵の殻・・・      「なぜできるんだろう・・・

断食中の飲み物!これがオススメ!

断食中飲み物に関しては ノンカロリーが良いとは思いますが     やはり、 ノンカロリーの飲料水だけを 断食中の飲み物として飲むのは きついという方に・・・        断食中だけでなく  オススメの飲み物 があります・・・

ガン、糖尿病、ダイエット!これで治療!

船瀬俊介さんの本を読んでいると 結構面白い情報もありました。     船瀬俊介さん、環境問題医療ジャーナリスト として有名な【オヤジさん】ですが(笑)        私、わりと大好きなんです。 (変な表現w)   なぜ好・・・

断食中の水分補給!何を飲む?

    断食中の水分補給っていったいどうすれば?        断食の本をいろいろ読んでいると 甲田先生の本の中で        【柿の葉茶】なるものが 断食中の水分補給には良いと 書かれていましたので       バー・・・

断食は苦しい?いや、快感の理由とは?

      「断食って苦しくて辛そうだから できない!!」        という言葉を断食をやったことのない 人に勧めるとよく耳にします。         私もそうでした。         というか、、 「一日ですら断食・・・

断食以外の解毒方法?水が重要?

ブログを通して 断食による解毒を 一生懸命訴えてきましたが        今回は断食以外で解毒する方法を 一応私が立てた仮説ではないのですが 興味深かったのでご紹介させてください。         もちろん実践に関して ・・・

断食の効果!歴史的ルーツ

断食関係の記事を書いてますが やはり、治療法は歴史に学ぶようににしたほうが 良いかもしれません。       結局、まったく証明もできない 時代に、経験医学的に作られてきた 治療法のほうが、人々の体に 会っているような気・・・

断食~記憶力アップ効果?~

断食効果なんて大それた ブログを書かせいただいております^^;        だんだんネタが無くなってきましたが 頑張って続けようと思いますm(__)m よろしくお願いします。       今回は、断食による記憶力のアッ・・・

朝抜き断食で中性脂肪大幅改善?

少し前に退院された患者さんで 血液検査があまり思わしくない という相談を受けましたので   血液検査の結果を 見せてもらうと ヤバいことに!!!! ~~~~~~~~~~~~ 一応体調が悪かったり 血液検査のデータが悪い人・・・

断食で【うつ病】が治る???

    断食が精神に及ぼす影響に関しては    わたし個人の断食での心の変化 としては、やはり    断食始めてからは   気持ちが落ち着いたという事は感じます。        昔、仕事がらいろんな患者さんに 会う中で、・・・

マッケイ論文?1935年にアンチエイジングを証明?

  今回は、断食が抗老化作用がある とした論文データを紹介します。     私も時々やっている断食(ファスティング)   うちでも、朝抜きのプチ断食を ほぼすべての患者さんに勧めています。    結果は好調・・・    ・・・

食ったら終わり!格言です!笑

      私は内科系疾患のある患者さんや 血液関係の疾患のある患者さん 40過ぎた人には       基本的に 【朝抜き玄米食】 を進めています。   もう本当に、食を減らすだけで 何でもかんでも改善する感覚です。 (・・・

断食中・社会毒を排除!

断食をしている最中でも 飲まなければならない・・       【水】   ミネラルウォーター飲んで いる人は良いですが     水道水のお風呂に入る方は 知っておくと良いと思いました。    普通に水道水を飲んでしまうと・・・

農薬解毒に断食がよい?デトックス

    いまさら当たり前のような タイトルしか思い浮かばなかった のですが 農薬排毒断食・・・ 今回はこれで行きます。    日本、韓国が農薬使用量 多いそうですね。    そしてこの両者が 【農薬使用量世界一】の座を争・・・

断食・・ビールの危険?への対応

変わった断食の効果に関して 書いてみます。         半日断食 甲田先生の【朝抜き食】が さまざまな疾患に効果的だった という事実が本に書かれていますが、 それ以外でも、食を減らすという事は 【お金が浮く】 という・・・

断食には、やはりこれが相性が良いのか

昔、江戸の中期ごろの話です。     その当時、精米技術が発達し、 それまで食べていた玄米食から   一部の富裕層と呼ばれた武士や 公家など偉い人だけが     白米を食べるようになりました。     精米技術はその後も・・・

断食による解毒効果(デトックス)

断食と聞くと痩せるという発想ともに 解毒(デトックス)効果があると 想像される方も多いと思います。 断食による解毒効果に関しては 過去にとんでもない事件がありました。 その事件により被害者は 約1万4000人。 様々な治・・・

長寿の秘訣は断食にあった??

脳のドキュメンタリーを見ていると、なんと食料を与えたマウスとあまり与えなったマウスとを比較すると、なんと【食料をあまり与えなかった】ほうが2倍近くも長生きしたことがあったそうです。 つまり普段からプチ断食によってカロリー・・・

断食3日後、リバウンドする?問題はここにあった!

断食はこのブログでも紹介 していますが、というか私の断食 3日実践体験などを、   少し恥ずかしいながらも公開 しています・笑   断食後のリバウンドに関しては はっきりいいますが、   もちろん元の食生活に戻して しま・・・

糖尿病の断食治療の効果~結果報告~

糖尿病では、合併症でなくなるケースが多い。

3日間の断食で得られる効果~無糖コーヒー~

3日間の断食で得られる効果 断食というとどんな効果が あるのか? ということであるが 断食の期間においても効果は 違う。 基本的に断食というと 長い期間、食を断つことであるが 比較的簡単な断食としては 3日間くらいの断食・・・

プチ断食の効能!断食の科学動画有

前回のプチ断食の効果に関して いろいろと書いてみたが、     後で思ったのは     いつもそうなんですが プチ断食終了後には しばらく胃が小さくなって あまりたくさん食べられなくなる     という感覚を受けます。 ・・・

3日目断食効果~自宅断食体験③~

キンキンに冷えたビールと
おいしい弁当・・・・・

2日目断食効果~自宅断食体験②~

ふ~~~ 断食2日目・・・・宣言してしまった・・ 友人に断食していると・・行ってしまった     どうやら、今回の断食、私はやっぱり 本気らしい。。       断食による効果による 体重減少などもなども 写真で載せるよ・・・

1日目の断食効果~自宅断食体験①~

おおお~~~~来た~~~~!!

我慢だ!がまんこそ辛抱だ!!

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