腸内洗浄を自分で!やり方と感想~大腸をきれいに~

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腸内洗浄を自分で!やり方と感想~大腸をきれいに~ (2) 引用元⇒http://model.foto.ne.jp/

今回、大腸をきれいにしないと
様々な疾患になりうるということで
やってみました。腸内洗浄。今回は
自宅のトイレでできる腸内洗浄をやってみて
やり方を紹介することにした。 
 
 
コーヒー腸内洗浄の効果に関しては
自分で前々から調べていて、 
 
・肌への美容効果
・大腸から宿便排泄による病気の予防
・便秘解消効果
・ダイエット効果/
・肝臓の代謝作用改善←これが最も重要

他にもいくつかありやり方としては、
病院で機械でやってもらうのもあるが

恥ずかしさもあり、値段も高額のため
なかなか自分で腸内洗浄をやるタイミングが
無かったが
 
 
 
今回、自分で自宅で腸内洗浄を行う
ことができる「自分で腸内洗浄キッド」が
売っていたため、注文してしまったw
 
 
今回の大腸をきれいに!自分で腸内洗浄
ということで、まずはこんな腸内洗浄
キッドが届いたので画像を載せることに
する
 

腸内洗浄を自分で!やり方と感想~大腸をきれいに~

自分で腸内洗浄キッドの中身

・説明書
・チューブ
・ビニールタンク
・腸内洗浄コーヒー粉30回分(飲めるらしいw)
・腸内洗浄ローション
・計量カップ
・上記をまとめておいておくポーチ

と腸内洗浄と聞いていたが、結構原始的な
セットという気がした。しかし、軽くて持ち運び
便利で旅行中でも使えるのがうれしい。
 
 
この腸内洗浄の特徴は、
なんといってもコーヒーが粉
だということだ。

腸内洗浄を自分で!やり方と感想~大腸をきれいに~ (5)

腸内洗浄を自分で!やり方と感想~大腸をきれいに~ (4)

腸内洗浄をするためのコーヒーが液体で
缶に入っているコーヒーでは、持ち運びに
苦労する。
 
 
旅行先や長期滞在等だと粉のコーヒーのほうが
軽く持ち運びがしやすい。賞味期限も長い 
 
というこの腸内洗浄セット。 
 
 

自分で腸内洗浄を自宅でやってみた

腸内洗浄で大腸をきれいにして体重は減るのか
と思ったが、私の場合時々断食をしてみたり
アイスコーヒーを一日20杯飲んでみたりと
結構宿便も流している生活をしているため
体重はさほど変わらなかった。 
 
 
腸内洗浄で大幅に体重が減る人は、多分・・

・普段からコーヒーを飲まない
・ポッコリお腹が特徴的な脂肪の少ない女性
・水もそんなに飲まない

 
という人がいたら結果が出ることだろう
(実は次のページに登場していただいた)

 

自宅で安心腸内洗浄やり方と注意点

最初少し緊張したが、やり方や
セッティングは思いのほか
簡単だった。
 
 
やり方として注意しなければいけないのは
この腸内洗浄キッドに限らず、自宅で自分で
腸内洗浄するさいに、
 
①コーヒーの溶液をビニールのタンクに入れる時だ 
 

この時に、チューブについているクリップを
締めておかないと、そのままチューブの先から
コーヒーが流れ出るという事態になる。 
 
 
私はトイレにコーヒーを
ぶちまけてしまいましたので
皆さんは腸内洗浄コーヒー溶液を
タンクに入れる際には 
 
 
チューブについているクリップでしっかり
コーヒーが流れ出ないように占めるように
してください。 

 

でも、トイレがほんのりコーヒーの香りがして
悪くないかもしれないw
 
 
うちに来ていた患者がトイレに入った際に
「先生のところのトイレってコーヒーの香りなの
ね。おしゃれだわ~どこに売ってるの?」 

 
と聞かれたからだww

答え方に困ったがww 
 
 
②自分で腸内洗浄のコツとやり方

腸内洗浄のやり方としては
お尻にローションを塗り、チューブを差し込む
そして、便器に腰かけると書いてあるが

腰かけると腸内洗浄溶液をお尻から入れた際に
もよおす強さが強い気がした。

 
 
そこで
 
私なりの腸内洗浄のやり方は 
お尻にチューブを入れたら立ったままお尻を
締めて溶液を流し込むようにすると良い
 
 
・・すると大してつらくなかった。
  

③一番最初は500cc位からがいいだろう
 
 
私は最初から1ℓを入れてしまい結構冷や汗を
かいてしまった。やはり腸内洗浄を自分でやる
際には最初のやり方は
 
 
500cc位から始めるとよいだろう。500ccだと
ほとんど辛さがなく途中で暴発することも
無かったw

*それと腸内洗浄の溶液温度は人肌位
指を入れて暖かさを感じないくらいがよい。

腸内洗浄ダイエット効果~コーヒー?~ 
 

自宅で腸内洗浄!大腸をきれいにまとめ

 
腸内洗浄で大腸をきれいにということで
自分でやってみましたこちらの腸内洗浄。 
 
腸内洗浄のコツや、やり方を簡単に言うと

・チューブをせき止めて腸内洗浄溶液を入れる
・起立してお尻を締めた状態で溶液を流し込む
・素人は最初500ccからはじめる

 
この3点かと思います。

もう一つのやり方としては
トイレで腸内洗浄に自信がなければ
お風呂でやる人もいるそうですw 
 
 
短期間で体重を落とす方法~腸内洗浄~ 
 
 
 
私の場合は普段から断食やアイスコーヒーを
飲みまくり、大腸はきれいな様子だったので
ほんの400gくらいしか体重は減りませんでした
が、

 

 
普段からコーヒーを飲まず、お腹ぽっこり体系
の人はかなり結果が出るはずです。 
 
 
というか次ページに登場する
ポッコリお腹モニター患者が
恐ろしい成績を上げてくれたw

 
 
今回、大腸をきれいにということで自分で自宅で
自宅のトイレでできる腸内洗浄をやってみた感想としては、
確かにすっきりして気持ちよく3日後の肌の
感覚もよくなったような感じはする
  
 
腸内洗浄のやり方や頻度は
説明書には毎日やってもいいとは書いてあったが
私の一応専門家の意見としては、 

 
大腸は120兆個の細菌で埋め尽くされており
免疫力の宝庫だ。そこを毎日洗い流すよりは
3か月に1度連続3~5回くらいがペースとしては
良いのではないかと思う。
 
 
さらに、腸内洗浄をし終わった後は、
酪酸菌(らくさんきん)という
きれいな大腸菌を多めに飲んでおくと安心だ。
ミヤリサンという名で半世紀前に発見されて
副作用の報告のない細菌なのでオススメだ。

ミヤリサン一覧~酪酸菌~<楽天>

ポッコリお腹の解消例

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